大人の献立1週間!otoconレシピweek2

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大人の献立1週間では1週間の献立をまとめてあります。記事の最後に一週間分の買い出しレシートを添付してます。

otoconレシピday8〜14

otoconレシピday8

◆豚肉のチャーシュー
◆ポークカレー
◆本マグロの赤身刺し
◆レタスのチョレギサラダ
◆わかめの味噌汁

レシピはこちらから

1カ月の献立を事前に立ててしまって、効率よくディナーを楽しみましょう。あれこれ考えずに一目でお好みの献立にカスタマイズできます。

otoconレシピday9

◆山菜おこわのお稲荷さん
◆豚しそチーズ揚げ
◆夏野菜のパスタ
◆山かけ
◆レタスのチョレギサラダ
◆わかめの卵スープ

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1カ月の献立を事前に立ててしまって、効率よくディナーを楽しみましょう。あれこれ考えずに一目でお好みの献立にカスタマイズできます。

otoconレシピday10

◆牛肉とごぼうのポン酢炒め
◆ぶりの照り焼き
◆ブロッコリーカレーマヨネーズあえ
◆大根の味噌汁

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1カ月の献立を事前に立ててしまって、効率よくディナーを楽しみましょう。あれこれ考えずに一目でお好みの献立にカスタマイズできます

otoconレシピday11

◆うなぎの蒲焼
◆豚ニラ炒め
◆いり鶏
◆ブロッコリーと生ハムのサラダ
◆ほうれん草とエノキのスープ

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1カ月の献立を事前に立ててしまって、効率よくディナーを楽しみましょう。あれこれ考えずに一目でお好みの献立にカスタマイズできます

otoconレシピday12

◆麻婆ナス
◆鶏南蛮
◆水菜と生ハムサラダ
◆中華風スープ

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1カ月の献立を事前に立ててしまって、効率よくディナーを楽しみましょう。あれこれ考えずに一目でお好みの献立にカスタマイズできます

otoconレシピday13

◆唐揚げ
◆厚揚げと小松菜の煮物
◆ポテトフライ
◆水菜と鶏ハムの親子サラダ
◆ビシソワーズ

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1カ月の献立を事前に立ててしまって、効率よくディナーを楽しみましょう。あれこれ考えずに一目でお好みの献立にカスタマイズできます

otoconレシピday14

◆中華風鶏団子
◆牛肉のうま煮
◆レタスときのこのサラダ
◆ワカメのお吸い物

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1カ月の献立を事前に立ててしまって、効率よくディナーを楽しみましょう。あれこれ考えずに一目でお好みの献立にカスタマイズできます。

買い出し品!買い出し金額!レシピ8から14

一食当たり 1319円
家族二人なら 659円
家族三人なら 439円
※うなぎは以前に購入していたものなのでレシートには入っていません。