大人の献立1週間では1週間の献立をまとめてあります。記事の最後に一週間分の買い出しレシートを添付してます。
Contents
otoconレシピday64〜70
otoconレシピday64
◆鶏肉カレー
◆ささみのチーズカツ
◆海藻サラダ
◆まぐろのお造り
◆野菜スープ
レシピはこちらから
１カ月の献立を事前に立ててしまって、効率よくディナーを楽しみましょう。あれこれ考えずに一目でカスタマイズできます。
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2017-08-13 10:08
otoconレシピday65
◆チキンカレー
◆プッタネスカ
◆マグロのカルパッチョ
◆野菜スープ
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1カ月の献立を事前に立ててしまって、効率よくディナーを楽しみましょう。あれこれ考えずに一目でカスタマイズできます。
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2017-08-13 10:24
otoconレシピday66
◆はんぺんピッカータ
◆筍肉巻
◆大根ときゅうりのお漬物
◆わかめとお豆腐の味噌汁
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１カ月の献立を事前に立ててしまって、効率よくディナーを楽しみましょう。あれこれ考えずに一目でカスタマイズできます
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2017-08-15 07:12
otoconレシピday67
◆豚肉のみそとろろ
◆じゃがいものりワサビ
◆大根と水菜のサラダ
◆砂肝とししとうの焼き鳥
◆お麩の味噌汁
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1カ月の献立を事前にたててしまって、効率よくディナーを楽しみましょう。あれこれ考えずに一目でカスタマイズできます
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2017-08-16 07:21
otoconレシピday68
◆やみつきチキン
◆野菜巾着
◆ささみともやしのサラダ
◆お麩の味噌汁
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1カ月の献立を事前にたててしまって、効率よくディナーを楽しみましょう。あれこれ考えずに一目でカスタマイズできます
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2017-08-17 07:13
otoconレシピday69
◆鶏胸肉と夏野菜のオイスター炒め
◆切干大根の明太クリームチーズ和え
◆水菜のサラダ
◆チキンスープ
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1カ月の献立を事前にたててしまって、効率よくディナーを楽しみましょう。あれこれ考えずに一目でカスタマイズできます
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2017-08-18 06:31
otoconレシピday70
◆焼肉冷奴
◆枝豆ベーコン巻
◆ポテトサラダ
◆お吸い物
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1カ月の献立を事前にたててしまって効率よくディナーを楽しみましょう。あれこれ考えずに一目でカスタマイズできます
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2017-08-21 06:44
買い出し品！買い出し金額！レシピ64から70
一食当たり 1425円
家族二人なら 712円
家族三人なら 475円