大人の献立1週間!otoconレシピweek5

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大人の献立1週間では1週間の献立をまとめてあります。記事の最後に一週間分の買い出しレシートを添付してます。

otoconレシピday29〜35

otoconレシピday29

◆チキンカレー
◆手作りナゲット
◆野菜スープ
◆レタスとキュウリのチョレギサラダ
◆漬けマグロ柚子胡椒風味

レシピはこちらから

1カ月の献立を事前に立ててしまって、効率よくディナーを楽しみましょう。あれこれ考えずに一目でお好みの献立にカスタマイズできます。

otoconレシピday30

◆茄子とモッツアレラのトマトパスタ
◆鮭のクリームパスタ
◆ニース風サラダ
◆マグロカマ焼き
◆野菜スープ

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1カ月の献立を事前に立ててしまって、効率よくディナーを楽しみましょう。あれこれ考えずに一目でお好みの献立にカスタマイズできます。

otoconレシピday31

◆茄子の挟み焼
◆信田焼き
◆チンゲン菜炒め
◆大根と青さの味噌汁

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1カ月の献立を事前に立ててしまって、効率よくディナーを楽しみましょう。あれこれ考えずに一目でお好みの献立にカスタマイズできます。

otoconレシピday32

◆豚バラ大根
◆ガーリックポテト
◆レタスと大根の和風サラダ
◆オニオンスープ

レシピはこちらから

1カ月の献立を事前に立ててしまって、効率よくディナーを楽しみましょう。あれこれ考えずに一目でお好みの献立にカスタマイズできます。

otoconレシピday33

◆豚肉のホイル焼き
◆大根もち
◆きゅうりとカニカマサラダ
◆白だしスープ

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1カ月の献立を事前に立ててしまって、効率よくディナーを楽しみましょう。あれこれ考えずに一目でお好みの献立にカスタマイズできます

otoconレシピday34

◆手羽元焼き
◆鶏海苔巻き
◆カプレーゼ
◆中華風スープ

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1カ月の献立を事前に立ててしまって、効率よくディナーを楽しみましょう。あれこれ考えずに一目でお好みの献立にカスタマイズできます

otoconレシピday35

◆八宝菜
◆大鉢蒸し
◆中華風スープ
◆まぐろ山かけ
◆レタスともやしのサラダ
◆野沢菜チャーハン

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1カ月の献立を事前に立ててしまって、効率よくディナーを楽しみましょう。あれこれ考えずに一目でお好みの献立にカスタマイズできます。

買い出し品!買い出し金額!レシピ29から35

一食当たり 1183円
家族二人なら 591円
家族三人なら 394円