生後3カ月!赤ちゃんの生活、育児で知っておくべきこと

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赤ちゃんに笑顔が出始めるころではないでしょうか。今まではお腹すいたときやおむつが気持ち悪い時に泣いていたのが、感情で抱っこしてほしい、甘えたいなどにも泣いたりして、可愛さがどんどん増していきます。その一方で出来ることが増えてきて危険も伴います。しっかり知識をつけておくことで危険は回避していきましょう。

生後3カ月!赤ちゃんの身長、体重は?

生後3カ月ともなる表情も出てきますし、かなりモチモチ、ぷっくらしてかわいらしさ全快です。男の子は身長57.5~66.1cm、体重5.12~8.07kg、女の子は身長56.0~64.5cm、体重4.84~7.53kg位が平均で、指しゃぶりをしようとしたり、首がだんだんすわってきます。また喜怒哀楽がでてきます。

生後3カ月!赤ちゃんの授乳間隔は?

生後1、2か月に比べると飲む量も増えてきて回数が少なくなってきます。1日に4~5回が平均的です。量は200cc前後でだいたい体重の3%位がちょうどいいです。飲む量が増えたことと、脳の発達により、お腹がいっぱいになると飲まない。お腹がすいていないと飲まない、飲みながら遊ぶ、など個性が出てきます。また、夜飲んだ後、朝までしっかり眠る子もいます。ママとパパもこの頃から睡眠をとれるようになるでしょう。

04:00 睡眠
05:00 パパ、ママ起床
06:00 赤ちゃん起床
07:00 おっぱい7分ずつした後ミルク /パパ、ママ朝食
08:00 ゲップして睡眠        /パパ掃除、ママ後片付け
09:00 少しずつ起きてるようになります/パパ仕事、ママ夕飯の準備
10:00 お散歩タイム
11:00 おっぱい7分ずつした後ミルク ママ昼食
12:00 睡眠             /パパ仕事、ママフリータイム
13:00 起きたり寝たり
14:00 起きたり寝たり        /ママお風呂
15:00 お風呂            /パパシャワー浴びて一番風呂に赤ちゃん
16:00 おっぱい7分ずつした後ミルク
17:00 起きて遊んでる        /パパママ夕飯
18:00 いっしょにテレビ       /ママ片付け
19:00 遊んだり泣いたり
20:00 おっぱい5分ずつした後ミルク /パパ就寝
21:00 ミルクの後少し起きてる
22:00 睡眠            /赤ちゃんが寝たらママ就寝
23:00 睡眠
24:00 睡眠
01:00 睡眠
02:00 睡眠            /寝かしたままおむつ交換
03:00 睡眠
04:00 睡眠

だいぶ寝てくれるようになり、パパとママもしっかり寝れる頃です。夜中、柔道の受け身を取るようにてをバタンバタンしてたり顔に引っ掻き傷をつけたりします。

生後3カ月!赤ちゃんの母乳とミルクの割合

ママの母乳も安定して出るようになり、赤ちゃんもしっかり吸引が出来て、すこぶる元気に母乳を飲みます。また、哺乳瓶の穴の大きさを少し大きいものにしてもしっかり飲める頃でしょう。ミルクを飲むスピードがだいぶ速くなります。早く飲むからか、飲みすぎなのか戻す量も増えてくるでしょう。出来るだけ首を高くして、飲んだ後は刺激を与えず縦の状態をキープしてあげましょう。

生後3カ月!散歩、お出かけはどれくらい?

生後3か月だと散歩も板についてきます。予防接種やお宮参りなどがあり、外出も増えるでしょう。また、生まれたてのころ着ていたものがはいらなくなり、新しい洋服やおもちゃも買いに行くことになるのでお散歩のときは室温と外の気温、天気などはしっかり予測して何があっても対応できるようにしておきましょう。

生後3カ月!赤ちゃんのおしっこ、うんちの回数は?

生後3カ月だとおしっこは相変わらず頻繁ですが、うんちは1度にドカッとします。時には座っている状態でうんちした際に背中のところまでオムツでは抑えきれないほど出たこともあります。そんな時に顔を見てみるとにやけてたりします。可愛いもんです。うんちが増えるとその分肌に付着している面積が多くなり、ただれる原因になるので外出時以外は赤ちゃん用のウォシュレットやお風呂場で直接流したりしてます。こまめに変えてあげましょう

生後3カ月!赤ちゃんのひっかき傷は大丈夫?

生後3カ月だと、手足をよく動かせるようになるので、朝起きると顔のどこかにひっかき傷がついてます。こまめに爪のカットをしてあげましょう。もし爪を切ってもひっかき傷が出来る場合は心配しなくても赤ちゃんの治癒スキルは大人と違って物凄いものがあるので1日2日で治ってしまいます。

生後3カ月!赤ちゃんの特徴

体重は出生時の2倍近くになり、身長もだいぶ伸びてきます。首もしっかりしてきます。個人差はありますが、うつぶせの状態で45度位あげられるようになるでしょう。まただんだん自分の意志で手足を動かせるようになり指をちゅぱちゅぱおしゃぶりしだします。ガーゼをしっかりつかんで離さないこともしばしば。
両親の顔を認識し、泣いていたものが顔を見たり声を聴いたりすると泣き止んだりするのでしっかり聴覚が発達し音を聞き分けているという事です。
好奇心も出てきて辺りをキョロキョロ見渡したり色の明るいもの、などに興味を示します。

生活リズムも少しずつ整ってきて夜はしっかり寝てくれる子もいます。大切なのは生活リズムをしっかりと規則正しく送る事です。

生後3カ月!赤ちゃんが泣いたときの対処法は?

お腹すいた、眠い、暑い、寒い、痛い、オムツが気持ち悪い、かまってほしいなど様々ですがそれらの原因を一つずつ排除していき、それでも泣き止まないときはおしゃぶりさせながらあやしてあげましょう。これでも泣き止まないときは何か異変があるかもしれないので病院に相談してみるとよいでしょう。

生後3カ月!目やにが気になる

涙小管がまだ細い赤ちゃんにはうまく涙を流せない場合があります。そういった場合は濡れたガーゼなどで優しく拭いて、常に綺麗を保ちましょう。1~2週間でめやには少なくなっていくでしょう。

生後3カ月!毛が生えない

髪の毛は遺伝などによるので生まれたときからふさふさの子と1歳になってもはげちゃびんな子といます。しかし時が経てばしっかり生えてくるので気長に待ちましょう。後頭部はどうしても円形脱毛症のように生えてないことがありますが、心配いりません。

生後3カ月!赤い湿疹

生後3カ月位になると赤い湿疹などが出る子もいます。これは保湿をしてあげる事、部屋を清潔に保つことで徐々に治っていきます。病院で保湿クリームを処方してもらいましょう。個人的にはヘパリンやヒルドイド、ヘパリンスプレーなどがお勧めです。

生後3カ月!ミルクやおっぱいを戻してしまう

この頃の赤ちゃんは200cc前後飲むのでよく吐いてしまうことがあります。赤ちゃんの胃の形は逆流しやすい形になっているので、ミルクやおっぱいの後は出来るだけ縦の状態、もしくは枕を高くしてあまり刺激を与えないようにしましょう。そうすれば多少戻しても心配いりません。あまりにも噴射のように吐いてしまう以外は問題ありません。お着換えだけこまめにしてあげてください。

生後3カ月!おもちゃ、遊び

おもちゃは色のはっきりしたもので、丸みがあり、音が出て、消毒しやすいものを選びましょう。ベビー用品を販売している所であれば、大抵、月齢別におもちゃを販売してますので参考にするといいでしょう。またベビーメリーのような動きがあり、音も出て、色彩もあるおもちゃは脳を刺激して、赤ちゃんの発育を助けますのでお勧めです。ベビーメリーに触りたくて手足をバタバタさせます。にっこり笑ったりもします。その姿がなんとも可愛いです。
あとこの頃になると唄遊びなどをして刺激を与えましょう。脳の発達に役立ちます。

生後3カ月!でべそ

でべそは切迫早産で生まれた子に多いというデータがあります。これは腸が出てしまっているヘルニアです。成長と共に引っ込んできますが、あまりにも大きくなってしまうと、皮が伸びてしまって、綺麗なおへそにならなくなります。でべそが気になる場合は病院で先生に相談すると、圧迫法という綿をお腹に押し込んで、テープで貼る処置をしてくれます。

生後3カ月!はなくそ、みみくそ対処は?

赤ちゃんは自分で、はなくそや耳くそを取ることが出来ません。鼻くその場合呼吸を妨げることもあるので、こまめに取ってあげましょう。短く持った綿棒を鼻の中に入れて、鼻くそに引っ掻けるように触れたら、指先で綿棒をくるくる回して巻き取ます。奥に鼻くそがあって綿棒では届かない場合、無理に綿棒を入れないで吸引機で吸い出しましょう。吸い出して手前に来たところを巻き取りましょう。最初、私は吸って鼻くそ以外が出てきたりしないか(神経的な)が怖くて自分の吸引力マックスを10としたら、0.5くらいでしか吸えてませんでした。しかしそれだと出てこないので、4~5位の吸引力で吸ってあげるとうまくいきます。
またみみくそは濡れた綿棒で耳の中をくるくる拭いてあげましょう。2カ月になると結構溜まってます。

生後3カ月!赤ちゃんのベルト

チャイルドシート、ハイローラック、ベビーカーなど様々なシーンでベルトがあります。生後間もないとベルトをしていないケースがありますが、この時期にはしっかりベルトを着用するようにしましょう。この時期にベルトを癖づけておかないと後々にベルトをすると泣いてしまったり、嫌がったりします。当たり前のように着用させるようにしておきましょう。

生後3カ月!予防接種

予防接種はいくつかの種類があります

◆ヒブ
回数:3回
接種方法:生後2~7カ月未満の間に接種を開始し生後12カ月迄に27~56日間隔で3回
無料で摂取できる期間:生後2カ月~6カ月(5歳未満)

◆小児用肺炎球菌
回数:3回
接種方法:生後2~7カ月未満の間に接種を開始し生後12カ月迄に27~56日間隔で3回
無料で摂取できる期間:生後2カ月~6カ月(5歳未満)

◆B型肝炎
回数:3回
接種方法:生後2~3カ月の間に27日以上の間隔で2回、1回目接種から139日以上の間隔で1回
無料で摂取できる期間:1歳未満

◆四種混合
回数:3回
接種方法:生後3~90カ月の間に20日~56日の間隔で3回
無料で摂取できる期間:生後3カ月~90カ月未満

◆BCG
回数:1回
接種方法:生後5~8カ月未満の間に1回
無料で摂取できる期間:1歳未満

予防接種予診票綴りというようなものが市区町村から送られてくるか、もしくは貰えるのでしっかり記入してチェックしておきましょう。

生後3カ月!お風呂で洗う隠れカス

なんか赤ちゃんからにおいがする、なんて思ったら洗い残しがある場合があります。ミルクをこぼす首回りなどは特に。よく洗い残しがある個所は、首回り、手首、腕の関節、手のひら、指と指の間、脚の付け根、陰部、脚の関節、足の指の間、ここにはよく汗をかきゴミが溜まりやすく臭くなります。お風呂でよく洗ってあげましょう。

生後3カ月!飛行機や新幹線

生後3カ月も経てば飛行機や新幹線のように気圧のかかる乗り物に乗せても大丈夫でしょう。乗車する前に授乳をして飲み込む動作をさせましょう。また、耳栓などはしてあげたほうがよいでしょう。事前に航空会社に申し出ておくと配慮してくれる会社もあります。医師、航空会社に相談しましょう。

生後3カ月!必要行事は?

生後に行う行事は地方によって異なりますが
◆お宮参り
◆お食い初め

といったところです。
お宮参り:生後30日頃に初めて氏神様にお参りして初穂料を赤ちゃんの名前で包みます

お食い初め:生後100日~120日位で赤ちゃんが一生食べ物に困らぬようお祝い膳を用意して食べさせる真似をします

まとめ

いかがでしたでしょうか?表情や感情が出てくるようになりますます可愛くなってきますよね。個性というものが芽生えているのかもしれません。傍で愛情を注いであげましょう。そろそろ寝がえりもあるかもしれないので、ベルトなどはしっかりしましょう。